En la primera serie se destaca la alineación correcta de nuestro cuerpo.
📝 Flexibiliza la zona de las vértebras dorsales y lumbares.
📝 Flexibiliza la cintura y la columna vertebral, hace efectiva la acción mental y la rapidez de los reflejos.
En la segunda serie:
📝 Se destaca que rotar las vértebras hacia ambos lados nutre los músculos vertebrales y para vertebrales.
📝 Beneficia los discos y el desanquilosamiento de la columna vertebral.
📝 Permite la formación estética de las caderas dando armonía a sus movimientos.
📝Da un masaje con irrigación de la espina dorsal otorgando salud, serenidad, vitalidad y juventud.
